清晨，第一縷陽光透過窗簾之間的縫隙照射進來，林奇也慢慢的從睡夢中蘇醒。
本來他應該很早起來運動，這已經成為了他生活中的一部分，但由于昨天晚上比較瘋狂，他決定偷個懶。
作為一名人類，林奇認為除了智慧和創造工具以及使用工具是人類的驕傲之外，克制本能也是！
運動這種事情度過最初的不適應時期之后，就會進入一種愉悅期。
每一次運動都會讓你的身體產生一種快樂，它實際上也是一種健康的“癮”，強于身體能夠承受的運動強度，會促使更多的多巴胺分泌。
但再堅持下去，運動就會重新變得枯燥且……沒有目的性。
主要是后者。
已經完全適應了某一個強度之后的運動，如果不提高運動的強度，身體就無法從運動中獲得更多的快樂。
這個時候，運動又會變得枯燥，無聊，且疲憊。
林奇不是專業運動員，他不需要不斷的提升運動強度來錘煉他的身體，他需要的只是保持至少有一些運動的時間。
在這種情況下，克制和堅持，就變得尤為重要。
而這也是人類之所以能夠成為人類，成為自然界殺手的原因之一。
我們能夠理智的，克制的，去對待這個世界。
不過不得不說一句，偷懶真舒服！
······
書友，這段你怎么看？快來?起〖點讀書，跟書友一起暢談！
清晨，第一縷陽光透過窗簾之間的縫隙照射進來，林奇也慢慢的從睡夢中蘇醒。
本來他應該很早起來運動，這已經成為了他生活中的一部分，但由于昨天晚上比較瘋狂，他決定偷個懶。
作為一名人類，林奇認為除了智慧和創造工具以及使用工具是人類的驕傲之外，克制本能也是！
運動這種事情度過最初的不適應時期之后，就會進入一種愉悅期。
每一次運動都會讓你的身體產生一種快樂，它實際上也是一種健康的“癮”，強于身體能夠承受的運動強度，會促使更多的多巴胺分泌。
但再堅持下去，運動就會重新變得枯燥且……沒有目的性。
主要是后者。
已經完全適應了某一個強度之后的運動，如果不提高運動的強度，身體就無法從運動中獲得更多的快樂。
這個時候，運動又會變得枯燥，無聊，且疲憊。
林奇不是專業運動員，他不需要不斷的提升運動強度來錘煉他的身體，他需要的只是保持至少有一些運動的時間。
在這種情況下，克制和堅持，就變得尤為重要。
而這也是人類之所以能夠成為人類，成為自然界殺手的原因之一。
我們能夠理智的，克制的，去對待這個世界。
不過不得不說一句，偷懶真舒服！
清晨，第一縷陽光透過窗簾之間的縫隙照射進來，林奇也慢慢的從睡夢中蘇醒。
本來他應該很早起來運動，這已經成為了他生活中的一部分，但由于昨天晚上比較瘋狂，他決定偷個懶。
作為一名人類，林奇認為除了智慧和創造工具以及使用工具是人類的驕傲之外，克制本能也是！
運動這種事情度過最初的不適應時期之后，就會進入一種愉悅期。
每一次運動都會讓你的身體產生一種快樂，它實際上也是一種健康的“癮”，強于身體能夠承受的運動強度，會促使更多的多巴胺分泌。
但再堅持下去，運動就會重新變得枯燥且……沒有目的性。
主要是后者。
已經完全適應了某一個強度之后的運動，如果不提高運動的強度，身體就無法從運動中獲得更多的快樂。
這個時候，運動又會變得枯燥，無聊，且疲憊。
林奇不是專業運動員，他不需要不斷的提升運動強度來錘煉他的身體，他需要的只是保持至少有一些運動的時間。
在這種情況下，克制和堅持，就變得尤為重要。
而這也是人類之所以能夠成為人類，成為自然界殺手的原因之一。
我們能夠理智的，克制的，去對待這個世界。
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本來他應該很早起來運動，這已經成為了他生活中的一部分，但由于昨天晚上比較瘋狂，他決定偷個懶。
作為一名人類，林奇認為除了智慧和創造工具以及使用工具是人類的驕傲之外，克制本能也是！
運動這種事情度過最初的不適應時期之后，就會進入一種愉悅期。
每一次運動都會讓你的身體產生一種快樂，它實際上也是一種健康的“癮”，強于身體能夠承受的運動強度，會促使更多的多巴胺分泌。
但再堅持下去，運動就會重新變得枯燥且……沒有目的性。
主要是后者。
已經完全適應了某一個強度之后的運動，如果不提高運動的強度，身體就無法從運動中獲得更多的快樂。
這個時候，運動又會變得枯燥，無聊，且疲憊。
林奇不是專業運動員，他不需要不斷的提升運動強度來錘煉他的身體，他需要的只是保持至少有一些運動的時間。
在這種情況下，克制和堅持，就變得尤為重要。
而這也是人類之所以能夠成為人類，成為自然界殺手的原因之一。
我們能夠理智的，克制的，去對待這個世界。
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每一次運動都會讓你的身體產生一種快樂，它實際上也是一種健康的“癮”，強于身體能夠承受的運動強度，會促使更多的多巴胺分泌。
但再堅持下去，運動就會重新變得枯燥且……沒有目的性。
主要是后者。
已經完全適應了某一個強度之后的運動，如果不提高運動的強度，身體就無法從運動中獲得更多的快樂。
這個時候，運動又會變得枯燥，無聊，且疲憊。
林奇不是專業運動員，他不需要不斷的提升運動強度來錘煉他的身體，他需要的只是保持至少有一些運動的時間。
在這種情況下，克制和堅持，就變得尤為重要。
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