“你坐著吧，我下去查看一下。”
陳柯說著跳下了車子去后面查看。
鐘翊寧透過后窗玻璃看到他走到了鐵籠子邊上，往里面扔了一塊肉。
這是基地給北極熊準備的口糧。
陳柯看到北極熊晃晃悠悠地站起了身，然后又朝著他扔過來的肉撲過去，見它大口啃食起來，陳柯才放心地回到了車上。
“這北極熊待遇可比末世里很多人都好多了。”
鐘翊寧回過頭說道。
“是啊。不過現在整個北半球可能在經歷了升溫和降溫之后，北極熊的數量都非常有限了。若是我們人類再不做點什么保護它們，那到時候地球上可能也就只剩下人類了。”
陳柯說著重新發動了車子，他打了一個右轉向，燈關掉了雙閃，踩著油門緩緩地將車子駛離了靠邊的位置，又重新開到了道路的中間。
陳柯將車速一直保持在100邁左右，雖然路上沒什么車，但是畢竟路上有積雪，若是真的發生什么突發情況，踩剎車以后可能會打滑。
“要不要來點音樂？”
“好啊，隨便。”
陳柯試著打開了車上的音響，車上有一些原來下載好的歌曲，第一首是一首古箏曲。
鐘翊寧小時候還學過古箏呢，不過才學了半年，她父母就出了車禍離開了，鐘翊寧也就暫停了古箏課程。
后來她就再也沒碰過古箏了，稍微長大一些，周圍的女孩子都忙著學習鋼琴，古箏，二胡等樂器，或者是去上書法，繪畫，舞蹈等興趣班。
而她想的是要如何保護自己和身邊的人，凌姨也怕她小小年紀一個女生會受到欺負，便讓她就開始學習跆拳道和武術，還有射擊。
想到這里鐘翊寧低頭輕笑了一下。
“想到什么了，你笑了？”
陳柯注意到，她輕笑了一下，便開口問道。
“哦，剛剛在想，還好小時候我被凌姨逼著去學了跆拳道和武術，還有射擊。要不然還真不知道怎么在這末世存活下去。”
鐘翊寧一邊回憶著從前練功時候那些痛苦的經歷，好幾次她都差點要放棄。
但凌姨一直鼓勵她，上那些培訓班的日子，凌姨總是給她請最好的老師，每天早晚接送。
她在里面上培訓班的時候，凌姨就一個人等在教室外面。有時候大夏天的凌姨也不舍得開空調在車里等著，就坐在教室門口等她。
還好，最后她們都堅持了下來。
現在回想起來，還真是感謝這幾年的堅持，那些汗水沒有白流。
鐘翊寧現在的體格可比一般的女生要好得多，她一個人對付四五個男人都沒有問題。
陳柯也輕笑著點了點頭，“嗯，沒錯。”
他見識過鐘翊寧的身手，知道她的厲害。
若陳柯和鐘翊寧打起來，也許陳柯都不是鐘翊寧的對手。只不過在力量上，可能陳柯會略勝一籌。
上輩子鐘翊寧能在殘酷的末世中存活5年，也多虧了她擁有一副強健的體魄以及跆拳道最高等級黑帶的段位。
重生之后，鐘翊寧更是意識到身體的健康和強壯是多么的重要，所以她現在每天都會鍛煉。
將近半年多時間下來，她已經練出了馬甲線，整個人的肌肉肌肉線條都比之前要好看很多。
運動也會改善一個人的皮膚。
現在雖然外面風很大，經常吹的人皮膚生疼。
很多女生在末世開始經歷了極熱，皮膚開始就出現了水油不平衡，毛孔粗大等問題。
后來溫度下降以后經常吹冷風，大家的皮膚又變得十分的粗糙，很多人臉上還出現了凍瘡，凍傷，干裂等等問題。
但這些問題在鐘翊寧的臉上卻完全沒有產生。
當然這得益于她保護得好，每次出門她都會戴上口罩圍巾和帽子。還有就是吃的好，每天都是均衡的膳食，維生素是從來不缺的。
還有一個重要的原因就是運動。
運動可以促進血液循環，汗腺可以排出皮膚中的垃圾。
其實鐘翊寧的護膚品特別簡單，早晚就是用最普通的洗面奶，然后擦一點爽膚水，再抹一個護膚霜或者是護膚乳，最后涂一個防曬霜就搞定了。
但是她的皮膚卻特別的好。
仔細看的話會看到她臉上的一層絨毛，她的毛孔都非常的小，鼻子上沒有一點黑頭，臉上整個皮膚都是細膩，白皙又光滑，真的就好似一個剝了殼的雞蛋一樣。
因為在屋里經常開著暖氣，很干燥，除了日常的護膚以外，她也就是會敷幾個補水面膜。
其他多余的護膚步驟，她就沒有做。
重生之后在下載資源的時候，她不僅下載了電視劇，小說，電影，電子書，她還下載了一些運動課程，比如說瑜伽。
現在她也會經常跟著平板電腦里的瑜伽課程，在家里練習瑜伽。
運動不僅可以強身健體，改善皮膚，還可以讓人保持一個比較好的心情。
人在運動的過程中會釋放出內開肽這種物質，這種物質可以讓人產生一種快感和鎮靜的作用，讓心情感到愉悅。
末世開始以后，很多人都會有一種消極的心態，有的人甚至直接得抑郁癥，自殺了。
雖然經歷過了一次末世，但鐘翊寧也偶爾會有一些抑郁的情緒。
當她有這些負面消極的情緒的時候，她就會選擇做運動，鍛煉個一小時以后，心情就變得舒暢了起來。
“我也喜歡運動，鍛煉身體。以前我每天都會跑步……”
陳柯一邊開車，一邊笑著說道。
“那現在呢？你現在都做些什么鍛煉？”
鐘翊寧歪著頭看向他。
“現在就在家里做一些力量訓練，或者是打打拳。你呢？你現在應該也會每天在家里鍛煉吧，我經常聽到樓上會有聲音傳出來。”
陳柯也側頭看向她的眼睛，笑著說道。
鐘翊寧的眼睛亮晶晶的，讓陳柯挪不開視線。
而陳柯的眼神是那么的溫柔，像一汪湖水。
鐘翊寧感覺再對視幾秒，自己又要被這湖水吸了過去，趕緊就挪開了視線。
“嗯，對啊，現在我還是會在家里每天鍛煉一會兒。”
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